芋头杆子能吃吗
发布时间:2021-11-18 12:07:42
山芋竿子在农村是十分普遍的,现在在大城市的店铺之中还可以常常见到。山芋竿子能够 做为食物,大伙儿平常吃的腌渍好的泡菜之中一般便会有山芋竿子。山芋竿子之中带有丰富多彩的营养元素,比如钾元素等,并且蛋白和膳食纤维素等的成分也十分高。那麼,山芋竿子究竟能不能吃呢?
日常生活的山芋杆非常少立即生炒,多用于制成腌酸菜、泡菜,这类山芋杆本身含有一定的怪味,炮制时多放朝天椒、麻椒来提鲜,因而,有非常好的健脾开胃健食之效,十分合适在夏天时服用,也合适食欲不佳者服用。
山芋杆中钙离子的成分很高,钾离子的成分较低,是典型性的高钾低纳,十分合适高血压病人服用,能輔助降血压。
留意:因为腌制食品中钾离子都是显著提高,因而,高血压病人服用山芋杆需鲜炒。
山芋杆和别的的瓜果蔬菜的地下茎一样,带有很多的膳食纤维素,这类化合物在肠胃可以吸湿澎涨,提升食物残留的潮湿度,还能刺激性肠胃肠蠕动,加快排泄物的排出来,对预防便秘十分合理。
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