三七粉要吃多久才有效？
发布时间：2021-11-18 12:07:33
平常人一般一天不能服用三七粉超出10克，过多的三七粉可能会造成恶心想吐，头痛，呕吐，牙龈流血等病症，三七粉寒性，多吃会使虚寒体质或是加剧阴虚内热症状，三七粉对人体神经有激动功效，会抑止中枢神经系统。因此三七粉最好是在医师、高级营养师的具体指导或是监管下服食。
三七粉的服食方式 有很多，用于煮汤或是当药也行，温开水服用较为合适工作中忙碌的工薪族，学生党。常泡一杯三七粉喝，能够 缓解疲劳，给你一天都精力旺盛。需要留意的是三七粉不能过多服食，会伤人体的。
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