一块鸡胸肉的热量
发布时间：2021-11-18 12:07:08
鸡脯肉是鸡的身上脂肪率最少，也最经济实惠的肉，消化率和蛋白质含量都比尖肉高，只小于淡水鱼。可是淡水鱼的价钱远比鸡脯肉高得多，因此鸡脯肉的性价比高高些，特别适合运动健身群体，100克的鸡脯肉有着133卡路里的发热量，是整鸡中发热量和脂肪率最少的位置，可以说在肉类食品中算作较为低的了，因此吃适当的鸡脯肉是不容易长胖的。
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