容易上火是中医学上的一个专业名词，它主要是人体上五脏六腑出現的容易上火问题，进而在人体上的别的位置又拥有一些症状表现。而在日常生活中许多 食材都可能造成 容易上火问题产生，而释迦果也是近些年互联网上十分强盛的一个新鲜水果。但是因为释迦果的味儿与其他新鲜水果也不是太一样，许多 人要担忧释迦果吃多了大会上火。

释迦果吃是多少适合

释迦果带有的动能过高，不宜很多的服用，一切正常的成人建议每一次吃一个，每日吃1~2个还行，切勿很多服用，服用过多可能造成起痘或是肥胖症。

释迦果容易上火吗

释迦果不容易容易上火。 在中医学的视角来看释迦果归属于呈阴性的新鲜水果，也就是性凉，服用性凉的新鲜水果是不容易造成容易上火的，而且还具备一定的下火作用，而且释迦果带有较多的膳食纤维素，在消化道可以消化吸收很多的水份和内毒素，促进排出来身体之外，对这类肠胃内毒素造成的容易上火及发炎也是有一定的减轻功效。