在我们绝大多数的家中中，做鱼吃是一个十分广泛的状况，尤其是四大家鱼中的大青鱼也是备受大家的钟爱，大青鱼因全身色调为黑青绿色，因此从而而而出名。青鱼的营养丰富多彩，可是孕妇可以吃大青鱼吗？自然是可以吃的，由于大青鱼具备补气血去湿的功效，还能非常好的保护肝脏，针对胎宝宝的智商发展趋势有益。

大青鱼别称鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜青、青棒、五侯青等。大青鱼鱼身色调为黑青绿色，又喜欢吃田螺，因此又被称作“乌混”、“黑混”或“田螺混”。大青鱼个人大，人工养殖普遍，是“四大家鱼”之一。

指向母亲的益处：

大青鱼能够 补气血去湿，还能保护肝脏，针对担心水肿的孕妈妈而言，适当服用能具有防止的实际效果。此外大青鱼含有蛋白，且锌元素丰富多彩，能推动机体消化吸收蛋白，能够 增加抵抗力，维持皮肤延展性。孕妈妈服用前一定要将鱼胆消除干净，此外身患皮肤真菌感染的孕妈妈需禁吃。

对胎宝宝的益处：