红薯的营养成分一直较为高，并且有很多人都讲烤红薯作为零食，实际上红薯里边带有的发热量是十分高的，针对一些已经减肥瘦身的人而言，应当少吃一些红薯，甜瓜里边带有的糖份也是较为高的，这种都非常容易导致人体脂肪的沉积，尤其是在夜里的情况下，是非常不易消化吸收的，那麼夜里能吃烤红薯吗

夜里吃红薯好么

可以吃，但别吃太多!

由于地瓜尽管是一种质优价廉味美丽的运动健身长命食品，可是因为它带有抗霉素和膳食纤维，在人胃肠里会造成很多二氧化碳汽体;因为它糖份高，吃多了会在胃内产酸，造成腹胀、胃烧心等病症。因而，吃红薯应当注重科学研究。一次不能吃得过多，尽可能选用细生产加工，而且最好是与米、面配搭服用，以降低胃液造成，避免 腹胀、胃烧心等病症出現。

红薯吃多了会如何?

1、胃烧心