纳豆配白米饭也是它的普遍食用方法之一，在吃的情况下先提前准备白米饭一碗，纳豆一盒，生鸡蛋一个，植物油和黑芝麻粉各适当。把白米饭倒在盘里，生鸡蛋入平锅煎熟，撒上黑芝麻粉，取下之后盖在白米饭上。把纳豆取下添加内置和调味品调均匀随后放到白米饭周围，用微波炉加热二分鐘取下之后，就可以享有纳豆配白米饭的特有味道了。

吃纳豆常见问题

1、晚饭吃纳豆实际效果最好是。根据试验，权威专家觉得：服用纳豆1钟头至12钟头中间纳豆激酶充分发挥融解静脉血栓的作用。而据调查脑梗塞、心肌梗塞等各种各样静脉血栓病，病发時间多见早晨及星期一。每天晚上或星期天晚饭吃实际效果最好是。

2、纳豆的发黏物质是由粘液及碳水化合物所产生，粘液能推动蛋白的消化吸收及生成，进到胃内，会产生维护胃粘膜的塑料薄膜，换句话说，在很多喝酒以前，服用纳豆可避免 醉酒及呕吐。

3、应该始终坚持每日吃。纳豆激酶进入体内后，其特异性保持12钟头。因此 尽可能每日吃30-100g最理想化。