维生素e的吃法及用量
发布时间：2021-11-18 12:05:48
脂溶性维他命不可以长期性
服食维他命的补充一定要适当，针对平常人而言，均衡饮食可以为身体出示充足的维他命，假如长期性很多服食脂溶性维他命，则可能出現中毒了状况。比如：
1. 维生素D过多后，能够 主要表现为头痛、脱发、肝脾肿大、皮肤瘙痒等。
2. 维他命D过多会出現高钙血症、高尿钙症、食欲不佳、恶心想吐等，比较严重的维生素中毒乃至会造成 身亡
3. 维他命e过多后会出現头痛、恶心想吐、腹泻、肌肉无力、低血糖、心绞痛等病症。
维他命e的日常生活调养
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