色拉酱是一个十分受人喜爱的酱汁，在色拉酱中带有丰富多彩的人体脂肪和糖原物质，因此 多吃色拉酱得话实际上非常容易令人发胖。可是色拉酱的主要用途十分普遍，例如加在一些陷饼或是是水果沙拉中，能够 让别的食物的味儿讳莫如深，立即让色拉酱的味儿突显。但是在吃色拉酱以前，一定要充分考虑色拉酱的发热量会多少钱。

色拉酱的发热量高吗

色拉酱的吃法确实许多 ，可是沙拉酱热量较为高。一般状况下，100克色拉酱的发热量为724卡，不难看出色拉酱的发热量比一般的食材必须高。因而已经减肥瘦身期内的小伙伴们，一定要控制好摄取量，谨记不能贪食之力。

色香味俱全的色拉酱能够 让一般的水果和蔬菜顿然生色，变幻莫测出各种各样诱惑的味儿。可是营养专家们强调，这种看上去十分身心健康的食品，却带有非常高的发热量，假如长期性很多的服用，会对身心健康造成不良影响的。

现阶段，销售市场上所市场销售的色拉酱关键有沙拉酱、千岛酱等。经科学研究证实，沙拉酱在全部色拉酱中常含的发热量是最大的。权威专家觉得，这主要是因为沙拉酱的原材料一半以上来自植物油，次之则是鸡蛋黄，多加少量糖、食用盐和醋。一汤匙沙拉酱含发热量110大卡，含人体脂肪12克，比同样份量的朱古力也要高。因此 大伙儿在采用沙拉酱的情况下，一定要三思。