最好是不必过夜，即便放入电冰箱并不可以彻底冷藏，并且，假如忽略色拉酱得话过夜吃会影响口味，还会继续非常容易导致腹泻，因此 应当尽量减少吃过夜的。

最好现做现吃，假如不要吃，未过一会儿新鲜水果中的水份便会使水果沙拉变稀，那样的东西还能有营养成分吗。

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四色清香水果沙拉

原材料：大樱桃、红提、荔技、西红柿各5颗，柠檬水、色拉酱适当。

作法：将大樱桃、红提、西红柿各自清理干净，荔技去皮削皮，用色拉酱调拌匀称，最终添加柠檬水。

作用：大樱桃有很高的功效与作用，可以温肠润肠;红提能够 协助肝胆排毒;荔技不仅能够 补肾壮阳，还能够加快肾脏功能的废弃物新陈代谢;青柠檬带有的高宽比偏碱可改进血液循环系统，清除肺脏内毒素。