酸牛奶是应用一般牛乳发酵出来的一种奶制品，而酸牛奶历经发醇以后，在其中带有了一股怪味而少了牛乳的腥味儿，因而酸牛奶也遭受了许多 人的热烈欢迎。而且酸牛奶的外形和色拉酱一些相近，因而在制做新鲜水果或是蔬菜水果沙拉的情况下，还可以应用酸奶制作成色拉酱应用。那麼应用酸牛奶自制沙拉酱的方法又是什么呢?

自制酸奶色拉酱

食物

低热量原味酸奶200ml、新鮮纯蜂蜜10ml、食用盐3克、红萝卜30克、香蕉苹果30克、小青瓜30克、生青菜叶30克、圣女果30克、熟玉米30克、蓝莓干10克、碎大杏仁(或花生仁)10克。

流程/方式

在酸牛奶中加入纯蜂蜜和盐，并使其充足混和。