将红萝卜、油麦菜切条，香蕉苹果、小黄瓜切片，与圣女果、玉米一起添加调合好的酸牛奶中。

在大水果沙拉盆里搅拌均匀，最终撒上蓝莓干和大杏仁就可以。

常见问题

拌水果沙拉的酸牛奶最好是采用低热量或低糖的原味酸奶，现阶段销售市场上一些新鲜水果口感酸牛奶通常加上了较多糖份，就不宜拌水果沙拉了。

次之，常用蔬菜水果和新鲜水果最好是不必汁液多的，也不适合用罐头，由于酸牛奶是半流体，包囊食材的工作能力较弱，假如蔬菜水果出水量过多会影响水果沙拉的外形。针对汁液多的蔬菜水果，您还可以先加一点盐，控掉水份后加上酸牛奶。

此外，不适合采用怪味强的新鲜水果，如橘子、青苹果、青柠檬、李子果等，由于酸牛奶自身就含有一定怪味，水果沙拉过酸会影响口味，也不利胃肠消化吸收。