黑木耳具备补肾壮阳的实际效果，对肠跟肺有滋养的功效，黑木耳能够 补血补气，还能够补血补气，贫血的人能够 常常吃木耳补血补气，对身体益处多多，黑木耳还能够维护保养肝脏，改进咳嗽的益处，黑木耳含有蛋白，多种多样碳水化合物等营养元素，许多人觉得黑木耳中带有高嘌呤食物，黑木耳嘌呤含量多少钱？接下去我们看来一下吧。

一.黑木耳嘌呤含量多少钱？

黑木耳的嘌呤含量是中等水平水平上升，每一百克黑木耳大概含漂呤25到150mg。

二.黑木耳营养元素

黑木耳菌状如耳朵里面，内寄生于枯木上，含糖原、蛋白、人体脂肪、碳水化合物、维他命和矿物。新鮮的黑木耳呈胶原纤维块状，透明色，成园盘形，侧生在花草树木上，耳形不规律形，有延展性，腹面光滑下凹，边沿略卷起，反面突起，并有特细的毛绒，呈深褐色或茶褐色。其干躁后收拢为角质层状，硬而延性，口感好，有益身体健康。