青枣是较为常见的水果，青枣不但能够 作为新鲜水果立即服用，青枣还具备很高的功效与作用，大部分人到吃青枣的情况下，基本上全是更为简易的食用方法，便是立即服用青枣，实际上青枣还能够制成各式各样的特色美食，青枣配搭不一样的食物，所具备的营养成分也是不一样的，那青枣的恰当食用方法是什么呢?

杨桃怎么吃好好地?

1、立即服用清理干净，随后用刀切掉五个棱角，关键只需要削去较薄的菱就可以，无需把全部棱角所有削去，这样的话全部青枣就没剩是多少东西了，随后用刀割成薄薄五角星片，就可以服用了。

2、蛋奶炖青枣：青枣带有丰富多彩的糖分、化学纤维质及酸素，能解内脏器官积热，清燥润肠通便。用它来做点心能护肤养颜，合适经常熬夜的人。原材料包含：青枣1个去硬边削皮切一小块，生鸡蛋2只，牛乳250Ml，糖随便。 做法简易，先把青枣块、牛乳、糖放锅中用文火煮至糖溶歇火，摊凉(青枣同煮是以便令奶汤有青枣的香气)。然后滤掉奶液，往奶液添加打撒的生鸡蛋里翻拌，过微孔过滤去泡沫塑料及打经久不散的蛋白质，最终添加青枣块，盖碟用火灾蒸至凝结就可以。

青枣鸡汤的做法：