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牛奶和木耳能一起吃吗

发布时间:2021-11-18 12:03:46

牛乳是很多人每日必不可缺的健康饮品,很多人较为注重健康养生,每日都是适当喝纯牛奶来补钙补锌,牛乳还能够养颜美容,对皮肤非常的好。黑木耳是真菌类食物,有些人在吃木耳的情况下较为疑虑能不能喝另外牛乳,牛乳跟黑木耳是跟一些食材产生相冲的,牛乳和黑木耳能一起吃吗?接下去我们看来一下吧。

一.牛乳和黑木耳能一起吃吗?

牛乳和黑木耳能一起吃,大豆蛋白和动物蛋白的相互之间补充,木耳和牛乳没什么忌讳,能够 一起服用的。

二.喝纯牛奶忌讳

1.牛乳不可以和新鲜水果一起吃

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