薏仁米瘦肉汤的做法

1将薏仁米清洗干净；猪瘦肉清洗切割成块，预留。2锅放置火上，放进薏仁米、猪瘦肉和生姜片，添加约1000ml的冷水，火灾烧开。3火灾烧开后转文火煮至锅中的滋补汤剩余约250ml（大概要煮1钟头），添加少量盐调料，喝粥吃薏仁米和猪瘦肉就可以。

薏仁米瘦肉汤的作用与功效

1薏仁米薏仁米具备身体排毒、降血脂、有利排尿大便、去水肿、护肤美容、祛湿健脾和抗癌防癌的作用。2猪瘦肉补血补气、防止缺铁性贫血，补充B族维生素、滋润滋阴养血。3薏仁米瘦肉汤能身体排毒、去湿气、有利排尿大便和护肤美容。

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