很多人出現了脾胃虚寒的状况，这些脾胃虚寒的人，胃口会越来越很差，并且会出現许多 肠胃病症，例如胃腹胀痛，此外舌苔发白会越来越愈薄愈白这些，总而言之，肠胃失和伤害十分大，以便处理和防止这一问题，大伙儿要多吃一些健脾养胃的食材，日常生活能够 常常熬汤来吃，例如以下这种汤就会有非常好的健脾养胃作用。

煲什么汤健脾养胃？

金针蘑牛肝汤做法

1牛肝清洗切割成小块。2金针蘑去蒂清洗后放入开水中稍焯，随后捞起来。3锅中放入大骨汤，添加金针蘑，牛肝、调味品，煮5分鐘就可以。

金针蘑猪肝汤的作用与功效

1金针蘑具备清肝火、益胃肠、调整免疫能力、防癌的作用，主冶肝病、消化道发炎、溃疡、肿瘤等症状。2牛肝含有维生素D和含铁，具备保护视力，益气养血补血补气的作用。3金针蘑猪肝汤此汤具备健脾胃益胃、护肝润肠通便、安神助眠补血补气、保护视力、调整免疫能力的作用。