生鸡蛋

假如在面中放个生鸡蛋，鲜面条的营养成分会大大的提高。吃炒面时能够 将生鸡蛋立即打上去制成鸡蛋。

知道吃面时火锅配菜至少要三种，何不学习培训日式风格或韓式凉皮的方式，将煮开的整蛋割开放进面中，自然，装个煎蛋也非常好。

吃面的益处

1、鲜面条带有一定量的蛋白，是维他命和矿物的关键来源于，带有保持神经均衡的必不可少维生素b21、B2、B3、B8和B9，另外，也有钙、铁、磷、镁、钾和铜等身体必不可少的物质，因而吃面能让人长命，故有“长寿面”之说。

2、鲜面条是选手的最好食品，它能为选手肌肉的工作中出示必不可少的葡萄糖。