朱古力这类零食是每一个女生的最喜欢，主要是朱古力的口味跟味儿非常好，可是朱古力吃太多是会长胖的，关键是由于朱古力的带有的发热量是较为高的，因此 女性朋友应当要少吃巧克力。朱古力也是一种较为无法消化吸收的食材，由于朱古力带有的物质可能会刺激性到胃肠，造成反流性食道炎病等病症。

较难消化吸收的食材

1.煎炸食品

像炸鸡柳、炸薯片这类的油炸食物难以避免是含有植物油脂和高脂的，而这二种物质沉积在肚子里便会导致病症。植物油脂在高溫下能造成一种叫“丙烯酸酯”的物质，这类物质难以消化吸收。营养专家说，假如你早已身患胃肠炎等层面的病症，那麼特别是在要留意少吃多油、多脂的煎炸食品，不然会造成一些不适感病症，例如恶心想吐、腹泻等。

2.刺激性食物

朝天椒能刺激性食道的内腔，吃了后会有一种讨人厌的痛心，而且提升胃的压力。即便你要加一些酸奶油使它变冷，你依然能得到 一样的刺激性。并且，再加酸奶油这类的东西反倒会遭到别的的副作用。