在中国沿海地区，特别是在在西北及其湖南省等地域，大家吃辣是比较多的，适度吃一些朝天椒是有益处的，例如吃辣能够刺激性神经，因此 具备缓解疼痛的功效，此外人到胃口太差的情况下，还可以吃一些朝天椒，那样吃具备健脾养胃的作用，此外常常吃辣可以防止胆结石这些，那麼常常吃辣能否减肥瘦身呢？

多吃辣能减肥吗？

近期时兴起一股“朝天椒热潮”，有越来越多的人到用餐时把朝天椒增加饭里。乃至基本上无论吃啥，必须或多或少放点朝天椒，这些人往往那么做，彻底是由于听闻“朝天椒有减肥瘦身”，可是，并不强烈推荐这类减肥的方法。朝天椒具备点燃脂肪的功能是客观事实，再加朝天椒会令人流汗，因此 也可以提升基础代谢。

问题是，每顿饭都吃辣这类高刺激的食材，非常容易毁坏胃粘膜，乃至非常容易患上癌症。

也许有些人确实靠吃辣而瘦下来，但实际上并并不是朝天椒的贡献，只是胃里由于遭受辣素毁坏而影响进餐，才导致人体日渐消瘦的。说白了“科学研究的减肥瘦身”应该是以身心健康为总体目标。“朝天椒瘦身法”也许确实能使休重减出来，可是却损害了身体机能，这不能叫作是一种极致又长久的科学减肥法。