苦瓜必须焯水吗
发布时间:2021-11-18 12:01:24
茄子是一种味儿十分令人无法接纳的蔬菜水果,可是日常生活大家反倒对这类吃下去有点儿苦的食材十分的热衷于,特别是在平常喜爱保健养生的大家,饭桌上一直免不了茄子。这就代表着茄子确实可以充分发挥出优良的保健养生功效,还能够协助大家去火。那麼,茄子在烹制的情况下需要绰水吗?
茄子需不需要绰水
茄子服用前往往需要绰水,这是由于茄子的草酸成分较为高,每100克茄子中带有459mg。这种草酸与身体的钙融合后产生草酸钙,对人体肯定是危害而无利的。
假如将茄子用开水焯一下,就可以去祛除茄子中的绝大多数草酸,另外也会让茄子的苦涩味减少一些。
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