海带炖多久
发布时间：2021-11-18 12:01:14
海带的功效
1、防止便秘，促进消化
海带丝中带有可溶膳食纤维素藻胶，藻胶能够消化吸收水份，使排便变软，进而有促进消化的功效。
2、预防甲状腺囊肿功能阻碍
海带丝中带有丰富多彩的碘。碘是身体甲状腺素偏高的主要成分，假如身体长期缺碘，甲状腺囊肿的作用便会受到损坏，进而造成 甲状腺病。
3、预防高血压和动脉硬化
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