葡萄干可以煮粥吗？
发布时间：2021-11-18 12:01:11
1、把稻米、蓝莓干各自清洗;
2、往锅内放冷水，添加稻米用大火烧开，再用文火熬熬成粥;
3、放米酒、蓝莓干煮至粘稠即成。
常常吃葡萄干有哪些好处呢吗?
针对女性朋友而言，蓝莓干儿中除开带有较高总数的葡萄糖之外，还带有别的的矿物和维他命e，不但能够养颜美容，并且针对没法也是有十分非常好的实际效果，常常多吃一些蓝莓干儿得话，能够改进肠胃，治疗便秘，蓝莓干儿中还带有减少血压中，胆固醇的成份。
每日一把蓝莓干三大益处
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