百合花是较为普遍的一种食物，百合花不但能够用于烧菜，还能够用于熬粥喝，百合粥具备滋阴润肺的功效，是特别适合秋天服用的，可是有的人煮的百合粥是有苦味的，中医学觉得但凡有苦味的东西，大部分都性凉，因而最好是不必多吃，尽量避免吃，尤其是胃肠不好的人，假如吃的过多是非常容易造成 腹泻的。

百合花煮粥为什么是苦的

中医学觉得，但凡带苦涩味的绿色植物，一般性凉。

百合花除带有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪及钙、磷、铁、维生素b21、B2、C，泛酸、胡罗卜素等营养元素外，还带有一些独特的营养元素，便是秋水仙碱片等多种多样黄酮。百合花有苦味，很涩，便是来自于这类黄酮。但是，这类黄酮综合性功效于身体，不但具备优良的营养成分滋补养生之功，并且还对秋天气侯干躁而造成的多种多样周期性病症有一定的预防功效。

百合花熬粥的做法