三、玉米营养使用价值

1、苞米的维他命成分十分高。里边带有的物质能够协助我们推动肠胃肠蠕动、合理的治疗便秘、肠炎等。不容易消化吸收过多的葡萄糖，随后还能够协助我们软化血管这类。

2、钙成分贴近奶制品。科学研究检验确认，每100克苞米能出示近300mg的钙，基本上与奶制品中常含的钙类似。丰富多彩的钙可具有降血压的作用。假如每日摄取1克钙，6星期过后血压能减少9%。

3、带有很多维生素E。苞米的胎芽和蜂花粉里带有很多维生素E，它可推动细胞分裂、提高机体基础代谢，减少血细胞胆固醇、调整神经和内分泌作用，并使皮下组织组织润泽，皮肤细胞颇具延展性和光泽度，避免 皮肤病变。可提高人的精力和体力，防细胞衰老及脑作用衰退，并有抗动脉硬化的功效。