五月适合吃什么菜
发布时间：2021-11-18 12:00:14
6.白芦笋--促进消化
白芦笋原产地亚欧大陆，每一年3月月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有美味芬芳的口味，膳食纤维素绵软爽口，能提高胃口，促进消化，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素及多种多样碳水化合物，被称作“蔬菜之王”。白芦笋务必先去皮，能够直接生吃，还可以煮开，配搭植物油，口味各不相同，还可以用鲜奶油煎到略呈发黄后，和海货或菌类一起品味，都很够味。
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