减肥时可以吃红薯吗？
发布时间：2021-11-18 11:59:52
2、防止吃太多，一般每天100-200克就可以，吃多非常容易腹胀。
有关地瓜，自觉得，之前吃撑的情况下以前胃撑了一个星期，还便秘住了，并且还胃泛酸。
充分考虑这层关联，因此准备把红薯熬成糊来吃，家中用的是电磁灶，因此 全都不方便，如果有压力锅的人煮会迅速，是把红薯（地瓜）切割成片状放到放锅里的，那样非常容易迅速煮开，随后用铁铲碾成糊。
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