女性滋阴食品有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:59:40
6、海蛎子
海蛎子能补阴、止咳化痰、化结。古时候中医觉得：海蛎子功同蚌蚬，补阴类别。海蛎子性滋养而助体液，故能润五脏，止解渴，健脾开胃也。由此可见，阴虚体质者或肾阴虚患者，食之破宜。
7、蚌肉
蚌肉带有丰富多彩的蛋白和维他命，有补阴、清热解毒、明目地作用。肾阴虚的人常见蚌肉煨汤服用，更为适合。
8、乌贼鱼
乌贼鱼别名墨斗鱼，性温、味咸，既能补血补气，又善补阴。合适阴虚体质的人服用，肾气虚者更加合适。
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