补阴是中医药学上的一个专有名词，许多女性都是有补阴的需要，大家都了解，补阴是能够养颜美容的，美女们要想滋阴养颜得话，最先要调节好生活方式，干万不可以长期熬夜，此外要调节好美好生活的频次，干万不可以出現性生活过度的状况，在这个基础上，能够多吃一些补阴的食品，例如以下这种。

女士补阴食品：

1、鹅肉

鹅肉能补阴生津止渴。《本草汇》曰补阴除蒸。《随息居饮食谱》曰：滋五脏之阴，清虚损之热，健脾养胃生津止渴。民俗也觉得鹅肉是最理想化的清补之物，适合阴虚体质者食之。

2、生猪肉、猪肉皮

生猪肉有滋阴润燥的功效。《本草备要》曰：生猪肉，其味韵致，食之润胃肠，生精夜，泽皮肤。清朝中医王孟英说：生猪肉补肾壮阳液，充胃汁，滋阴养血阴，润皮肤，止解渴。因此 ，阴虚体质者合适吃猪肉。此外，猪肉皮的补阴实际效果更强。