4、随后开枪，大火烧开转低火，最终烂的水平在于你的爱好。

益 处：

黄豆的蛋白、脂类、维他命、矿物、糖原及有利消化吸收的食物纤维成分比较丰富，其营养成分值远超淀粉类食物或蔬菜食材，可与高营养成分的畜类肉类食品相提并论。

黄豆二斤

辅材:生姜一斤、小辣椒6个、小米辣一斤、食用盐300克、白砂糖250克、 食用油小半碗、二锅头一小瓶

黄豆流程1这黄豆就是我用纯净水煮的并不是饮用水 炖烂了放到电饭煲里盖上外盖闷了三天直到表层长白福在倒进锅中用文火炒三四分钟 把刷碗的股票大盘里 晾凉