作用：滋阴补肾，提升精气神，提升抗病能力，适合于冬天作养生保健茶饮。

7、桂圆红枣茶

干桂圆12克、大枣15克。将干桂圆和大枣一起放进杯里，添加500c.c.的开水冲调，晾凉后就可以食用。

作用：干桂圆有补肺胃、养血血、补肾壮阳的功效，大枣可宁心安神。将干桂圆和大枣泡成茶食用，可滋补养生血气、补肾壮阳护肾。

8、甜杏仁麦冬桑菊茶

用甜杏仁6g，麦冬、黄菊花、桑树叶各9g。将甜杏仁削皮、尖，捣烂，麦冬、黄菊花、桑树叶清洗，共下锅，先用 猛火烧滚，再改成文火煮15分鐘，滤取药水，加少量白砂糖调料即成。