功效

海藻类食材中，海带丝具备疏肝理气的作用。中医学觉得，肝和男性性功能拥有 密切相关，一方面，肝主情绪，仅有情绪顺通、气轮畅顺，优秀人才能一切正常地造成性欲望并进行性活动;另一方面，肝主血，肝血充裕了，才可以充足地提供男性生殖器，维持其硬起来和挺立。从成分上讲，海带丝中含一些含糖量和醛类，他们有抗凝血的功效，对血管内皮细胞有益处，能够防止主动脉粥样硬化，进而降低勃起功能阻碍的产生。

海带丝中带有许多的的偏碱成份，针对身体酸碱有协助;海带丝含有的昆布有着着清除血糖的功效，可以促使血中胆固醇成分大幅度降低，海带丝木薯淀粉盐酸脂为一般 是糖原物质，也可以有降低血脂的作用，那样针对避免 心血管疾病有益处。

海带丝的营养成分十分丰富多彩，带有碘、铁、钙、甘露醇、胡罗卜素等身体所需要的成份。饮食疗法医生介绍：在寒冷的冬季，海带丝也有防冻补肾壮阳的功效。

从中医学视角而言，海面性属冰冷寒性，生长发育在此的海带丝自身就具备很强的耐寒工作能力。海带丝茯苓功效咸，长期性服用也有温补肾阳的功效。因此，冬天服用海带丝，可提高身体的耐寒和补肾壮阳功效。

此外，人畏冷与机体摄取一些矿物较少相关。如钙在人体内成分的是多少，可立即影响心脏、血管及肌肉的弹性和体液调节;血液中缺锌常主要表现为产发热量少、体温过低等。因而，补充含有钙和铁的食材可提升机体的保暖工作能力。而海带丝更是人类摄入钙、铁的宝藏。每100克海带丝中含钙量达到1177mg，含铜达到150mg，因此 冬季吃海带对少年儿童、女性和老人均有关键的养生保健的功效。

海带丝含碘丰富多彩，而碘能推动甲状腺素偏高代谢，造成发热量。一般成人需要的营养元素碘为150mg上下，而100克海带丝中，竟含碘240mg。