栗子既不属于新鲜水果，也不属于蔬菜水果，这归属于坚果一类的食材，能够生着吃，炒着吃，另外又能作为鱼调料，制成美味可口的菜式，一般 我们炒着吃都是感觉十分的香，吃起來便会根本停不下来那一种，可是大伙儿在吃栗子的情况下也别忘了，它是一些身体素质易上火的人群，能不能吃多栗子呢？

栗子吃多了易上火吗

被称作干果之王的栗子一直以来都遭受很人的喜爱，栗子是坚果中的一种，相对性于别的的坚果而言，栗子的使用价值也划算一些，并且很好吃，因此 每到初秋季节栗子的销售量便会特别好，栗子的中常含的维他命C比许多新鲜水果必须高于数倍，并且矿物的成分也十分高，因此 吃栗子是很好的，那吃栗子是否会容易上火呢？

1、吃多大会上火

栗子吃多了是易上火，栗子中带有很多的木薯淀粉和糖原，并且还带有人体脂肪和蛋白，栗子会造成较高的发热量和很多的动能，因此 吃多了栗子的确大会上火，非常是易上火的人吃栗子容易上火的概率可能会较为大。

2、吃多不消化