每一位一切正常女士每个月必须亲身经历生理期，而处在生理期阶段的女性的身体一直非常敏感的，并且这一阶段的女士也防止吃一些辛辣食物寒性的食材，由于这种食材都可能会加剧生理期的痛感。因而有目的保护自己人体的女士，他们都是在经期时间段好好地的保护自己的人体，可是在生理期的情况下能够吃海产品吗?

例假期间能够吃海产品吗?

1、例假期间能够适当吃海产品，但不可以多吃，女士要掌握本身身体素质是不是对海鲜过敏。假如归属于过敏性体质得话，建议女性朋友们在月经期也不必吃海产品。此外月经期人体相对性于不稳定，因而针对胃部不适的女性朋友来讲，生理期最好是也不必吃海产品。

2、假如很多的服用海货，是极有可能出現活血作用的，那麼它会造成 女士月经不畅，内毒素排出来不全方位，因而而引起其他妇科病的产生，因而在服用上需要依据自身的具体情况而定。

3、过多服用或是在饮食搭配上太过刺激性，这对女士身心健康是十分不好的，月经期适度吃海产品，尽管可以产生一定的协助，但還是建议一定要在经期完毕之后再吃更为有益。