天然苏打水呈弱碱性。可是我们每日吃许多肉类食品、淡水鱼，全是酸性水果，导致人体内环境也是酸性。因而，需要开展酸碱。那麼，多吃些偏碱食品更有益于身心健康(无胃肠疾病史)。

天然苏打水有益于健脾养胃，由于天然苏打水能中和胃酸。但假如胃液代谢较少得话 长期性食用天然苏打水也会导致损害。

此外天然苏打水能中和胃酸、加强胃肠消化吸收、健胃消食。可是，长期服用天然苏打水可能会造成碱中毒，轻则厌食、恶心想吐、头痛、抽动，重则昏迷，特别是在老人及慢性肾脏病病人，长期服用更易产生碱中毒。

也是有挺多治疗胃酸的药品 例如胃必治 这种药品中就会有碳酸氢纳的成份 有的另配一些中药材的成分 实际效果也是非常好的。