3.枸杞和生鸡蛋入脾经，服用能够推动肾脏功能的身心健康，因而具备补肾壮阳的功效。枸杞和生鸡蛋中哈啊你又丰富多彩的蛋白，因而服用能够推动精夜的转化成，因此 具备补肾壮阳的功效。再说生鸡蛋和枸杞中带有丰富多彩的锌元素，服用能够能明显提升身体中血液睾酮素成分，做到强肾壮阳之作用。

4.枸杞加生鸡蛋补肾壮阳1天吃1份，将生鸡蛋和枸杞子都吞掉，另外枸杞汤也不必忽略，将枸杞子加生鸡蛋放到晚饭后和早餐后2个钟头再服用比较好。

5.中医学觉得，枸杞子茯苓功效甘平，可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血。现代科学也证实，枸杞子能够减少胆固醇、激动脑神经，增强免疫作用、延缓衰老和美容护肤等，对身体健康具有十分有利的功效。枸杞子的有很多，平常大家熬汤的情况下喜爱在汤里放些枸杞。针对男士健康而言，吃枸杞还能食补补肾壮阳。

6.生鸡蛋，中医学觉得它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、益气养血息风的作用。而它也是房事恢复体力最好是的氧化剂之一。权威专家建议，夫妻同房后吃上2个鸡蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大的有利于彼此快速恢复元气。鸡蛋煮枸杞子能让补肾壮阳作用更上一层楼。