喝什么能增强免疫力？
发布时间：2021-11-18 11:57:48
4、经常喝茶：生物学家发觉，荼叶中带有一种全名是茶氨酸的化合物。因为它可以激发身体的细胞免疫去抵挡病菌、细菌和病毒感染，因而，能够使身体抵挡感染的工作能力提升5倍以上。
5、何不饮点红葡萄酒：绝大多数酒精饮料会对身体的人体免疫系统具有抑制效果，但红葡萄酒正好相反，它带有的一些抗氧化性物质对增强免疫作用很有益处，并且还有益于维护心脏。
6、吃些蛋白质食物：蛋白质食物带有叶酸片、硒、锌、镁、铁、铜，及其维生素b26、B12等，这种物质有利于推动免疫功能。
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