大家都知道，假如一个人的免疫能力很差得话，是非常非常容易得病的，平常最非常容易出現感冒的症状，此外来到夏季的情况下，常常会由于病菌或是病毒感染的感染而出現一些发炎，例如抵抗力差的人非常容易出現皮肤真菌感染、滴虫阴道炎及其呼吸道炎症这些，因此 要想办法提高免疫力，那麼喝什么能够增加免疫力呢？

喝什么能提高免疫力？

1、多酸牛奶：坚持不懈均衡饮食，假如人出現嗜酒、紧张焦虑或饮食不平衡等状况，会让人的抗病性工作能力消弱。要改正这类失调，务必借助健康养生病菌，酸牛奶中就带有这类病菌。选购时一定要留意酸牛奶的生产时间，假如生产时间一些模糊不清，那么就表明被改了，留意。

2、多饮沸水：记牢，是温开水！那样能使鼻孔和口腔内的粘膜维持潮湿；多饮水还能令人觉得清爽，活力四射。科学研究证实，温开水对身体的基础代谢拥有 十分理想化的生理学特异性功效。水非常容易通过细胞质而被人体消化吸收，使内脏器官中的乳酸脱氢酶魅力提高，进而合理地提升身体的抗病性工作能力和抵抗能力。非常是早上起床的第一杯凉白开水，至关重要。

3、多吃海产品：海货中带有丰富多彩的铁、锌、镁、硒、铜等，常常服用能推动免疫功能。