山楂荷叶茶的作法

山楂荷叶茶：鲜荷叶60克，山楂果15克，薏仁米20克，茯苓5克，荼叶6克。将菏叶、山楂果、薏仁米、茯苓、荼叶，各自风干，捣碾成粉末每一次取粉末15克，放杯子内，冲进开水，盖紧焖10分钟，不断食用，随饮随添沸水。

表明：此茶能健脾胃渗湿，养血益身。若能坚持不懈饮服，可减肥瘦身排脂，推动脂肪分解，对饮食搭配不善引发的肥胖病高脂血症特别是在合理。

作用：菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。储存干荷叶要绕开湿冷的地区，最好用薄膜袋，放于荫凉干躁的地区。薏仁米能够协助清除身体废弃物，推动基础代谢。用薏仁米入茶可清热解毒，对脸部粉刺和不光滑黯淡的皮肤有非常好的改进功效。山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够改进消化不良，调气健脾胃。