有许多 的食材都对身体拥有 很好的身心健康协助功效，比如苹果山楂果和大枣，这三种食材对身体所具有的功效是非常好的，而且每日适度的吃一些苹果山楂果大枣，不但能够补气补血，还能够健脾养胃。而假如将苹果山楂果大枣一起服用得话，能够将这三者食材的口味一起结合。今日就为大伙儿说一说苹果山楂果大枣这三者的作用。

苹果山楂红枣汤有利于减肥瘦身的：

1、苹果能够使大家的消化道获得充足的歇息，修复原本的功能;使身体摄取的发热量降低，因而能够身体耗费存款的发热量，避免 人体脂肪在身体沉积，这便具有了减肥瘦身的实际效果。

2、山楂果可健脾胃化滞，对减肥瘦身有益，可辅治继发性肥胖症。山楂果中还带有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白、碳水化合物化合物，有降血压、推动肠胃消化吸收的功效。

3、大枣具备美容养颜补血补气的功效，假如常常用大枣熬粥或是熬汤得话，可以推动身体造血功能，能够合理的防止贫血，使我们的皮肤愈来愈白里透红。