三者一起煮汤有利于减肥瘦身，可是减肥瘦身也是需要融合健身运动加节食减肥的，平常少吃油腻感的食材，多吃水果、蔬菜水果，多做有效的健身运动能够合理的减肥瘦身的。

山楂果的服用忌讳

1.孕妇、少年儿童和胃液代谢过多则、病后气血虚及患牙齿疾病者不适合服用。

2.山楂果只消不补，因而肠胃须弱小不适合多食。

3.身心健康的人到服用山楂果时都不应过多，少年儿童在牙生长发育时，假如长期性吃山楂，会对口腔健康不好，吃了山楂果后需要立即漱口清洁刷牙，防止危害牙。

4.山楂干、果丹皮带有很多糖份，因而不建议糖尿病人服用。