老红糖不但对女士有用途，抵抗能力弱的老年人小孩子，还可以用，在严寒时节能够具有暖身的功效。老红糖虽好，阴虚火旺者不适合服用。

阴虚火旺者普遍主要表现有心烦气躁、性欲亢进、口干舌燥、手脚发热、睡觉盗汗、舌红少苔等，一直觉得人体里有火，较为常见于女性更年期综合症、甲亢、高血压、糖尿病等。这类女士假如在例假期间喝老红糖非常容易造成 经期磨磨蹭蹭或增加。

除此之外，老红糖味甘，肥胖症、湿痰重的人也不适合吃。实际归属于哪些身体素质，需要医师确诊过才知道，不必随意为自己下分辨。

老红糖最好餐后一小时上下食用，不适合空腹服，空腹服老红糖会提升胃液代谢，造成消化系统不适感，也会造成血糖升高，因此 有消化性溃疡及其高血糖的人不适合服用。

正因如此，女性生理期喝红糖水还要因人而异哦。