黑豆吃多了好吗
发布时间：2021-11-18 11:56:20
作用:补亏虚、健脾养胃。
原材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、桑椹子各20克,猪小肚1个。
调味品:盐适量。
作法:将黑豆、益智仁、桑螵蛸和桑椹子用干净沙布包囊好;猪小肚清理干净,去去异味。将沙布包和猪小肚一起放进锅中,加适度的水炖熟,放盐调料就可以。
黑豆紫米粥
作用:健肾、养血、滋阴养血。
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