大家的工作中生活压力全是非常大的，并且常常非常容易产生病症问题。因此 大家刚开始科学研究应用各种各样方法来开展补充人体动能，一般吃各种各样营养成分滋补品是最好是的由于根据食疗可以让身体免疫力提高。它是最好是的挑选，那麼燕窝如今早已是大家较为了解，常常吃的东西。但是燕窝一次炖是多少呢？

炖是多少适合呢?

炖制好的燕窝，成年人一天服用3-5克就可以了，如果是用以手术后调养身子能够早中晚各一次。燕窝摄取过多，尽管不容易出現大不易上火的状况，可是身体无法消化吸收，便会导致不必要的消耗。最好每天早上起床或晚上睡前空肚服用，每天一次或是第二天一次 。

每一次依照成年人的量烧煮就好了，小朋友吃的情况下，量能够少一点。而燕窝做为滋补品，并不是说吃的越大，吃的越经常就行，它更为的需要消化吸收，只吃不消化吸收只有导致消耗。

燕窝一次泡开、烧煮过多，吃剩该怎么办?