3、羊肝1具、熟地200克、枸杞子30克,捣碎为丸。每一次9～15克,日服3次,空肚温水送下。

4、胡桃肉、制首乌各15克、天麻6克,与阴茎龟头或鸡头或脑花炖至肉烂,吃荤喝粥。

5、脑花1具、天麻9克、枸杞30克,隔水炖熟服用。

6、鹌鹑1只(褪毛及胆肠)、枸杞子30克、杜仲10克,煮开后去杜仲,吃荤喝粥。

肾脏两虚常见问题

此类身体素质多形寒肢冷,喜暖怕凉,耐春夏季不抗秋冬季,故阳虚者者尤应重自然环境调摄,提升身体抵抗能力。有些人强调,若在夏天开展20～30次晒太阳,每一次15～20分钟个人所得的紫外光将能应用一年。