多吃蔬菜少吃肉
发布时间：2021-11-18 11:55:13
方式:1.油麦菜一片片剥掉清洗，控干水，大蒜瓣切碎捣烂状。
2.锅中油七成热，生姜片炒出香味，油麦菜下锅煸炒，炒成水分，放蒜末炒匀，盐，味精调料炒匀。
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