生燕麦粉因为更为纯天然，沒有历经生产加工，因而煮的時间要较为长，最好在20-30分钟，另外味儿较为淡，最好是添加一些牛乳或是生鸡蛋调料。而食即熟燕麦粉时只需要加温水或是煮牛奶冲泡，或者加温3分鐘就能服用了，这针对一些時间过紧尤其是工薪族的上班族而言，省时省力。

因此 ，生燕麦粉要比即熟燕麦粉好，营养成分高些，对大家的身心健康更为有利，已愈来愈变成大家的“家庭主要成员”。

纯燕麦片和燕麦粉的差别

生活起居中，我们常把燕麦粉说起来也通称为燕麦片，实际上严格意义上来说，燕麦片和燕麦粉是不一样：

1、特性不一样

燕麦片即莜麦，别名为油麦、玉麦，是一种少糖、高营养成分、高效率能量食品。其微量元素不仅成分高，并且品质优，是较受当代人热烈欢迎的粗粮食材之一。燕麦粉则是燕麦片历经细致生产加工做成的燕麦片，一般呈平扁状，直径等于黄豆粒，样子详细，服用便捷，口味也很好，是备受大家热烈欢迎的健康保健食品，换句话说是一种零食。