西兰花炒多久能熟
发布时间：2021-11-18 11:54:36
3.降血压降低血脂降血脂
西蓝花带有黄酮素这种的物质也有泛酸，可以减少身体的血糖血压，因此 高血压高血脂的人能够多吃一些西蓝花，肥胖症的想瘦的人还可以吃西蓝花。
4.防便秘
西蓝花带有膳食纤维素，可以推动肠胃蠕动，因此 便秘病人能够服用一些含有膳食纤维素的食材。
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