孕妇鱼胶炖什么好
发布时间：2021-11-18 11:54:08
孕妇吃花胶炖哪些好：花胶红枣银耳汤
原材料：花胶50克、大枣7个、白木耳一个半(1人份的量)。
作法：
1、先把花胶泡软(大约2个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净。
2、将花胶 大枣 白木耳一起放进炖锅，添加适度的水!再隔水炖煮2个小时上下。
3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料。
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