在怀孕环节，因为孕妇所摄取的食材都是转换为营养元素传送到小孩的身体，因而孕妇需要多服用一些营养成分高的食物，协助孩子成长生长发育，另外燕窝、干鲍鱼和鱼胶等护肤品针对孕妇的皮肤也拥有 很好的功效，那麼孕妇在服用花胶的情况下和什么食物配搭在一起实际效果最好是呢？

孕妇炖鱼胶的做法

孕妇吃花胶炖哪些好：海参花胶肉大骨汤

原材料：海叁100克、鱼胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣2个、盐2小勺、水适当。

作法：

1、除开海叁事先泡开好外，别的原材料洗好。